Om platvoeten te voorkomen, is het erg belangrijk om de preventie ervan tijdig en regelmatig uit te voeren. Een met je eigen handen gemaakte massagemat kan van saaie oefeningen een spannend spel maken. Mijn dochter vraagt zelf om het vloerkleed voor haar uit te rollen zodat ze erop kan lopen.
Laten we beginnen met de masterclass.
Om een ontwikkelingsmat te maken heb je nodig:
1) Dichte smalle en lange stof. Oude tapijtlopers zijn ideaal. Als basis heb ik een in strepen gesneden autohoes gebruikt.
2) Buizen,
3) deksels van plastic flessen en potjes babyvoeding,
4) oude washandjes,
5) Kerstkralen,
6) mat,
7) stof waaruit de tas is genaaid en de spons is gevuld met ontbijtgranen,
8) Voetafdrukken (ik heb ze uit witte stof geknipt)
9) Een doos uit een doos chocolaatjes.
De lijst kan worden uitgebreid afhankelijk van wat u in huis aantreft. Ik heb niets speciaals gekocht, maar gewoon meegenomen wat er op de boerderij was.
1) Eerst bereiden we alle hoezen voor: met een spijker en een hamer drukken we 2 gaten in elke hoes, zodat ze aan de basis kunnen worden genaaid.
2) Dan moet je naaien of een zakje zoeken om de ontbijtgranen in te doen. Ik koos voor kikkererwten (kikkererwten), ze zijn groot en compact en masseren bij voorkeur de voeten.
3) De volgende stap is het uitknippen van een spoor uit een eenvoudige katoenen stof. Ik heb 4 pootafdrukken uitgeknipt en denk dat dat genoeg is. Je kunt natuurlijk meer weglaten als het pad langer is dan het mijne.
4) Nu kunt u beginnen met het geleidelijk naaien van alle voorbereide elementen op de baan. Mijn eerste item is een douchewashandje. Het volgende is een zak kikkererwten, daarna deksels voor babyvoeding en vervolgens buizen (elke buis moest op drie plaatsen afzonderlijk worden genaaid voor stevigheid, omdat de dochter ze meteen probeerde te pakken).
Na de buizen heb ik de sponzen met de harde kant naar boven genaaid, en daarna de mat.
De volgende stap zijn plastic flessendoppen. Ik heb ze lang gezocht en verzameld, maar het was het waard. Ze zijn een uitstekende stimulator. Hoe meer er zijn, hoe beter. Na de deksels volgen dezelfde sporen van stof.
Het pad is afgewerkt met kralen, een snoepbakje op de achterkant en een oud washandje.
Dit is de massagemat die ik heb gekregen.
Mijn dochter is er dol op. Het ontvouwt en klapt gemakkelijk in en neemt weinig ruimte in beslag.
Iedere ouder kan zo’n vloerkleed voor zijn kind maken. Er zijn veel voordelen aan verbonden en de kosten zijn eenvoudigweg minimaal. Natuurlijk zul je wat tijd moeten besteden, maar het resultaat is het waard. Veel succes met je inspanningen!
