We geloven allemaal dat ons niets kan gebeuren. Dat onze trein nooit uit de rails raakt, de auto niet midden op de weg stopt met een gebroken wiel, en de paddenstoelenreis eindigt met succes en het pad leidt direct naar het huis. Meestal is dit in 99,9% van de gevallen precies wat er gebeurt.
Elke duizendste is echter nog steeds pech. Als je er constant aan denkt, is het gemakkelijker om thuis te zitten en je neus niet uit de deur te steken, vaarwel te zeggen tegen wandelen en reizen. Hoewel je om uit een zooitje te geraken in feite heel wat nodig hebt: neem een kaart van het gebied, een reservewiel en reparatiekit mee als je reist, lucifers en een mes als je champignons kiest. De regels om niet te verdwalen zijn heel eenvoudig. Verloren overleven is ook gemakkelijk - zelfs zo dat zelfs meisjes van de middelbare school, die achterlopen op de groep, meerdere dagen in het bos kunnen doorbrengen en veilig kunnen wachten tot de redders ze vinden.
Over het bouwen van een hut en het verkrijgen van de eenvoudigste gerechten, schreven we hieronder. Maar het is veel belangrijker wat alle piloten en astronauten worden geleerd en wat alle toeristen moeten weten, hoe dan ook, ze geven de voorkeur aan sightseeing of individuele wandeltochten - dit is het antwoord op de vraag hoe je voedsel in het bos kunt vinden.
Onze voorouders keken verbaasd naar mensen die niet in het bos konden overleven - een plek die al eeuwen mensen voedde. Maar vandaag kan de overgrote meerderheid van de toeristen die zich in extreme omstandigheden bevinden, verhongeren door langs een rijkelijk gedekte tafel met bosgerechten te lopen. Het meest voedzame en eenvoudigste eiwitvoedsel van elke reiziger ligt zelfs onder zijn voeten. En voor haar gevangenschap is geen pistool of mes nodig. Genoeg schoppen of, in het slechtste geval, graafstokken. Omdat dit eiwitrijke voedsel aardwormen is.
Om te overleven, moet je ze eten. Het is voldoende om de gast van de wormen op te graven en ze enkele uren in stromend water te plaatsen zodat de verteerde aarde hen verlaat. Het is bijna onmogelijk om naar dergelijk voedsel te kijken, maar het is vrij echt. Ze hebben zelfs een smaak - verre van voortreffelijk, maar toch. Het is nog beter om de gespoelde en geweekte wormen te koken - in deze vorm is het eten veel aangenamer.
De volgende bos- en vleesschotel is een frequente gast in restaurants, vooral Franse. Natuurlijk zijn onze kikkers verre van groot als die in Frankrijk worden geserveerd, maar je kunt ze eten, omdat ze bijna als kip smaken, en ze komen veel voor in het bos. En ze vangen is eenvoudig.
Het belangrijkste is om de schil te verwijderen en de benen op stokjes te zetten om te bakken. Je kunt rauw eten, maar mensen zijn meer gewend aan warm en gekookt voedsel.
Muizen zijn moeilijker te krijgen, maar ook mogelijk. Observaties van poolwolven en daaropvolgende experimenten op mensen, beschreven door Farley Mowet, toonden aan dat een persoon die hele veldmuizen eet, samen met de binnenkant, een complete set stoffen krijgt die nodig zijn voor het leven en misschien niet eens lijden aan vitaminegebrek.
Met het vleesmenu uitgezocht. Het tweede gerecht dat iemand nodig heeft, is brood. Natuurlijk kan een toerist zich op een verlaten, maar ingezaaid veld bevinden of een hooivuur oppakken dat door een ekster is verlaten, maar in feite kan brood in het bos veel gemakkelijker worden verkregen. Vooral als je een rivier of meer ontmoet.
Grote witte lotusachtige bloemen, afgeronde bladeren - zo ziet een waterlelie of witte lelie eruit. Nu zijn er niet zo veel meer over in Russische reservoirs, maar als het op menselijk leven aankomt, hoef je niet te kiezen.De waterlelie wortelstok bestaat uit 49% zetmeel, 8% eiwit en ongeveer 20% suiker. Natuurlijk moet je het, voordat je het bijt, drogen, in bloem malen en in stromend water weken om tannines te verwijderen. Maar dan, na het drogen, kan deze bloem worden gebruikt om brood of deegstroken te bakken die rond stokken boven een vuur zijn gewikkeld, of eenvoudig wit maken met een mollige soep voor verzadiging.
Trouwens, dergelijke bloem kan worden gemaakt van eikels en zelfs paardenbloemwortels, eeuwige wiet en onweersbuien in zomerhuisjes. Toegegeven, ze zullen ook eerst moeten worden gedroogd, daarna twee keer geweekt, en pas daarna opnieuw worden gedroogd, gemalen in bloem of granen om pap te maken, maar als je honger hebt, hoef je niet te kiezen.
Het past in bloem en wortelstok van lisdodde - precies waar de kinderen speren van maken en het riet noemen. Bovendien kan de wortel niet meer worden geweekt, gewoon in stukjes worden gesneden, drogen, malen en koken, koken zoveel als je wilt.
En als je de stukjes van de wortels bakt, kun je er ook een koffiedrank van maken. Geen arabica natuurlijk, maar stimuleert tijdens de campagne, maar wat wil je nog meer van riet? Je kunt nog steeds jonge scheuten oppakken, koken en serveren met kikkerbilletjes - de smaak van scheuten lijkt op asperges. Natuurlijk op afstand. Maar het menu voor het bos "Franse" restaurant is bijna klaar.
Het IJslandse korstmos, dat wordt gevonden in centraal Rusland in dennenbossen, is ook eetbaar. En niet alleen voor herten. Het bevat 44% oplosbaar lecheninzetmeel en ongeveer 3% suiker. Om het voor een persoon te eten, is het noodzakelijk om het korstmos van bittere stoffen te beroven. Daarom wordt IJslands mos een dag gedrenkt in frisdrank of potas. Voor degenen die niet gewend zijn om frisdrank op industriële schaal te dragen, kunt u adviseren om IJslands mos met asinfusie te gieten. Ongeveer 2 eetlepels as per liter water, voeg nog eens twee liter water toe en je kunt honderd gram IJslands mos weken. Na een dag moet het mos worden gewassen en nog een dag in gewoon water worden geweekt. En droog, maal en voeg toe aan andere bloem, of kook het in gelei en giet de gelei van het geëxtraheerde vlees of gelei van wilde bessen. Bovendien drijven de sluwe Zweden alcohol uit het IJslandse korstmos. Het bos is dus niet alleen klaar om elke verdwaalde toerist te voeden en te beschermen, maar biedt de ervaren persoon ook de mogelijkheid om plezier te hebben en zichzelf van binnenuit te verwarmen.
Van de andere groene eetbare planten die meestal worden vergeten, is het de moeite waard om klit te vermelden. De wortels worden het best geoogst in het vroege voorjaar of het late najaar, maar zelfs in de zomer kunnen ze een toerist goed voeden. Ze kunnen rauw, gekookt en zelfs beter gebakken worden gegeten. Het vervangt aardappelen, wortelen of selderij volledig. En als je gepelde en gehakte kliswortels kookt met zure of zuring, kun je een uitstekende zoete en zure jam krijgen.
Een bekende en schijnbaar nutteloze plant, houten luizen kunnen ook worden gegeten - in salades, soepen of zelfs aardappelpuree. Ze doen precies hetzelfde met zure zuren, kamille en konijnenkool. En jongeren zullen spruitjes in bosgroene soepen of in gebakken vorm, als bijgerecht, volledig vervangen.
De bostafel is niet zo bekend als onze gewone, maar veel rijker dan gewone toeristen. Als je voedsel en granen in blik hebt, kun je het verwaarlozen, maar je moet het nog steeds weten. En dan, in een extreme situatie, besluit: is het de moeite waard om te sterven aan honger naast zulke uitstekende gerechten.
nog een artikel. . . .
Overleven in het bos
Er zijn veel gevallen waarin mensen, die naar het bos zijn gegaan en niet genoeg ervaring en kennis van de lokale omstandigheden hebben, gemakkelijk de weg zijn kwijtgeraakt en hun oriëntatie zijn kwijtgeraakt en in nood zijn geraakt.
Hoe moet een man die verdwaald is in het bos zich gedragen?
Als hij de oriëntatie is kwijtgeraakt, moet hij onmiddellijk stoppen met bewegen en proberen het te herstellen met een kompas of met behulp van verschillende natuurlijke tekens.Als dit moeilijk is, moet tijdelijk parkeren op een droge plaats worden geregeld, wat niet gemakkelijk is om te doen, vooral in bemoste bossen, waar de grond bedekt is met een continu tapijt van sphagnum, dat gretig water absorbeert (500 delen water per deel droge stof). Een tijdelijke schuilplaats kan een luifel, hut, dugout zijn.
In warme tijd kunt u zich beperken tot het bouwen van een eenvoudige luifel. Twee 1,5-meter dikke hand-dikke palen met vorken aan het einde worden op een afstand van 2-2,5 m van elkaar in de grond gedreven.
Een dikke paal - een draagbalk wordt op de vorken gelegd. Vier tot vijf palen staan er onder een hoek van 45-60 ° tegenaan en worden vastgezet met een touw of flexibele takken. Drie tot vier polen - spanten zijn eraan gebonden (parallel aan de grond), waarop vanaf de bodem tegelachtige (zodat elke volgende laag de onderliggende helft bedekt) takken, takken met dicht gebladerte of schors leggen.
Maak een nest van lapnik of droog mos. Een luifel wordt gegraven in een ondiepe groef zodat er geen water onder stroomt in geval van regen.
Een gevelhut is handiger voor huisvesting. Het is volgens hetzelfde principe gebouwd, maar aan beide zijden van de dragende balk worden palen gelegd. De voorkant van de hut dient als een ingang en de achterkant is bedekt met een of twee palen en gevlochten met lapnik. Voordat u verdergaat met de constructie, is het noodzakelijk om materialen voor te bereiden - takken, staven, lapnik, schors.
Om stukken schors van de vereiste grootte te verkrijgen, worden diepe verticale sneden (tot hout) gemaakt op de lariksboom op een afstand van 0,5-0,6 m van elkaar. Vervolgens worden deze stroken van boven en van onder afgesneden met grote tanden van 10-12 cm breed en voorzichtig afgepeld met een bijl of mes. In de winter kan een sneeuwgeul worden gebouwd voor beschutting. Het wordt geopend in de sneeuw aan de voet van een grote boom. De onderkant van de geul is bekleed met verschillende lagen vuren takken, en aan de bovenkant bedekken ze met palen, zeildoek, parachutestof.
Hoe navigeren in het bos?
Omdat het in de taiga is, is het moeilijk om tussen het puin en windschermen te bewegen, in het struikgewas, begroeid met struiken. De schijnbare gelijkenis van de situatie (bomen, vouwen van terrein, enz.) Kan een persoon volledig desoriënteren, en hij zal in een cirkel bewegen, zonder zijn fout te vermoeden. Maar als je verschillende tekens kent, kun je zelfs zonder kompas door de kardinale punten navigeren.
Dus, de berk en de pijnboomschors aan de noordkant is donkerder dan aan de zuidkant, en boomstammen, stenen, rotsranden zijn dicht bedekt met mos en korstmossen. Teerdruppels op de stammen van naaldbomen vallen aan de noordkant minder overvloedig op dan aan het zuiden. Al deze tekens worden duidelijk uitgedrukt in een afzonderlijke boom op een open plek of een rand.
Om de beoogde richting te behouden, kiezen ze meestal elke 100-150 m van de route een duidelijk zichtbaar oriëntatiepunt. Dit is vooral belangrijk als het pad wordt geblokkeerd door een verstopping of dichte struik die je dwingt af te wijken van de directe richting. Proberen door te gaan is altijd beladen met letsel.
Beweging in het bos
Het is buitengewoon moeilijk om in de taiga in de winter over te steken, wanneer de sneeuwbedekking erg diep is en het bijna onmogelijk is om besneeuwde gebieden te overwinnen zonder sneeuwschoenwandelen. Dergelijke ski's, met bekende behendigheid, zijn gemaakt in de vorm van een frame van twee takken van 2-2,5 cm dik en 140-150 cm lang. De voorkant van de ski, gestoomd in water, is omhoog gevouwen en het frame (de breedte in het midden mag niet minder zijn dan 30 cm) gevlochten met dunne flexibele takken. Voor de ski zorgen vier dwars- en twee longitudinale latten voor voetsteun voor de maat van de schoen.
In de winter kunt u zich rond de bedden van bevroren rivieren verplaatsen, met inachtneming van de nodige voorzorgsmaatregelen. We moeten dus onthouden dat de stroming meestal het ijs van onderaf breekt en het wordt vooral dun onder de sneeuwlaag op de steile oevers. In rivierbeddingen met zandbanken vormen zich vaak natanks die, wanneer bevroren, bijzondere dammen worden.
Meestal zijn ze verborgen onder diepe sneeuw en zijn ze moeilijk te detecteren. Daarom is het beter om alle obstakels op rivierijs te vermijden, en in plaatsen van rivierbochten moet je wegblijven van de steile oever, waar de stroming sneller is en het ijs dunner is.Vaak nadat de rivier bevriest, daalt het waterniveau zo snel dat "zakken" worden gevormd onder dun ijs, wat een groot gevaar vormt. Op ijs, dat niet sterk genoeg lijkt, maar er is geen andere manier, kruipen ze. In het voorjaar is ijs het dunst in gebieden die zijn begroeid met zegge en in overstroomde struiken.
Kleine taiga rivieren zijn begaanbaar voor lichte opblaasbare boten en vlotten. In het midden van het vlot kun je een kleine schuilplaats (hut) bouwen tegen regen en wind en een plaats voor een vuur voorbereiden door lagen zand of kiezels te gieten. Om het vlot te besturen, worden twee of drie lange polen gekapt. Een anker kan een zware steen met een sterk touw zijn.
Moerassen en moerassen
De meest verraderlijke obstakels in de taiga zijn moerassen en venen. Een karakteristiek kenmerk van het moerasland is de slechte bewoonbaarheid, het gebrek aan wegen, de aanwezigheid van ondoordringbare en soms volledig onbegaanbare gebieden. Moerassen zijn zelden even goed begaanbaar gedurende en op verschillende tijdstippen van het jaar. Hun oppervlak is erg misleidend. De meest onbegaanbare moerasmoerassen, waarvan de kenmerken de witachtige oppervlaktelaag zijn.
Kleine wetlands kunnen gemakkelijk worden omzeild door op hobbels of wortelstokken van struiken te stappen, of waden, nadat ze eerder de zesde bodem hadden gevoeld. Nadat je hebt gecontroleerd of het onmogelijk is om gevaarlijke secties te passeren of te omzeilen, kun je een paar takken krabbelen, meerdere palen kruiselings kruisen, of een mat van riet, gras, stro binden en deze voorbereide "brug" over vaste grond steken.
Meren begroeid met turf en vegetatie vormen een groot gevaar voor de mens. Ze hebben vaak diepe schaduwrijke vijvers, ingehaald door drijvende planten en gras, en deze "vensters" vallen naar buiten bijna niet op. U kunt er plotseling doorheen vallen als u de voorzorgsmaatregelen negeert. Daarom moet je, door een onbekend moeras, langzaam, voorzichtig stappen zonder plotselinge bewegingen te maken, altijd een paal bij zich hebben en de grond voor zich uitproberen.
Als je in het moeras bent gevallen, hoef je niet in paniek te raken, plotselinge bewegingen te maken. Het is noodzakelijk om voorzichtig, leunend op een dwars liggende paal, een horizontale positie in te nemen, probeer dan het riet, het gras met uw handen te pakken en, uzelf te trekken, weg te kruipen van de gevaarlijke plaats. Als meerdere mensen door het moeras trekken, moet je dichter bij elkaar blijven om op elk moment iemand te kunnen helpen.
U kunt de dikte van de veenlaag, de dichtheid en hardheid van de grond controleren met een metalen pen met een diameter van 20 mm met inkepingen na 10 cm.
Koken en vuur maken
Vuur is noodzakelijk voor het verwarmen, drogen van kleding, alarm, koken, zuiveren van water door het te koken. De overlevingsduur zal toenemen of afnemen, afhankelijk van je vermogen om vuur te maken.
Als er wedstrijden zijn, kun je onder alle omstandigheden en onder alle weersomstandigheden vuur maken. Als actie wordt verwacht in afgelegen gebieden, vul dan voldoende lucifers in die je altijd in een waterdichte tas bij je moet hebben. Het is noodzakelijk om te leren hoe je de lucifer zo lang mogelijk in de sterke wind kunt houden.
Brandstof, tondel en spotten voor een kampvuur
Kleine branden zijn gemakkelijker te bouwen en te controleren dan grote. Een paar kleine vreugdevuren aangestoken in het koude weer om je heen zullen meer warmte geven dan een groot vreugdevuur.
Definieer en beperk de plaats van vuur om een grote bosbrand te voorkomen. Allereerst, als je vuur op natte grond of in de sneeuw moet maken, bouw dan een platform van houtblokken of stenen. Bescherm het vuur tegen de wind met een schild (windbreaker) of een reflector die warmte in de gewenste richting stuurt.
Gebruik gedroogde bomen en takken als brandstof. Bij nat weer vindt u droge brandstof onder de stammen van omgevallen bomen.In gebieden met zeldzame vegetatie kunnen droge kruiden, dierlijke vetten en soms zelfs kool, schalieteer of turf, die zich op het oppervlak van de bodem bevinden, als brandstof worden gebruikt.
Als er bij een ongeval fragmenten van een vliegtuig in de buurt zijn, gebruik dan een mengsel van benzine en olie (olie) als brandstof. Sommige planten kunnen ook worden gebruikt, maar zeker niet giftig.
Om een vuur aan te steken, profiteer je van wat snel wordt ontstoken, bijvoorbeeld kleine stokjes van droog hout, vuren kegels, boomschors, twijgen, palmbladeren, gedroogde vuren naalden, kruiden, korstmossen, varens, sponsachtige draden van een gigantische regenjas (paddestoel), die ook eetbaar. Voordat je een vuur probeert aan te steken, maak je krullen van droog hout. Een van de meest handige en beste materialen voor het maken van vuur is het rotten van gedroogde bomen of stammen.
Rot kan zelfs bij nat weer worden gevonden, waarbij de natte toplaag van een dergelijke boom wordt verwijderd met een mes, een scherpe stok of zelfs met je handen. Papier en gas zijn handig als tondel. Zelfs in de regen licht de hars van vuren kegels of droge stompen snel op. Droge berkenschors bevat ook teerachtige stoffen die snel vlam vatten. Leg deze materialen in de vorm van een wigwam (hut) of een stapel houtblokken.
Houd vuur goed vast. Gebruik vers gesneden houtblokken of de kop van een dik rot houtblok zodat het vuur langzaam brandt. Bescherm de rode lichten tegen de wind. Bedek ze met as en een laag aarde erop. Het zal dus gemakkelijker voor je zijn om vuur te handhaven dan om het opnieuw te bouwen.
In noordelijk ijs of in gebieden waar andere brandstoffen niet beschikbaar zijn, moet dierlijk vet worden gebruikt.
Vuur maken zonder lucifers
Voordat u een vuur zonder lucifers probeert aan te steken, bereidt u enkele droge, brandbare materialen voor. Bedek ze vervolgens tegen wind en vocht. Goede stoffen kunnen zijn rot, kledingvodden, touw of touw, droge palmbladeren, houtkrullen en zaagsel, vogelveren, wollige villi van planten en anderen. Plaats het onderdeel in een waterdichte tas om ze voor de toekomst in te slaan.
"De zon en de lens." De cameralens, een bolle lens van een verrekijker of een telescoop, en ten slotte kan een spiegel worden gebruikt om zonlicht op brandbare stoffen te concentreren.
Vuursteen en vuursteen (stalen plaat). Als er geen overeenkomsten zijn, is dit de beste manier om snel een droge tondel aan te steken. Als vuursteen kan de overeenkomstige zijde van een waterdichte luciferdoos of een massief stuk steen dienen. Houd de vuursteen zo dicht mogelijk bij de tondel en sla hem tegen het stalen lemmet van het mes of een klein stukje staal.
Raak zo dat vonken het midden van de tondel raken. Blaas lichtjes op de vlam wanneer het begint te roken. U kunt wat brandstof toevoegen aan de tinder of de tinder overbrengen naar brandstof. Als het je niet lukt om een vonk te maken met de eerste steen, probeer het dan met een andere.
De wrijving van een boom op een boom. Gezien het feit dat het krijgen van vuur door wrijving vrij moeilijk is, gebruik het als een laatste redmiddel.
Boog en vijzel. Maak een verende buiging door eraan te trekken met een touw, touw of riem. Gebruik het om een droge, zachte schacht in een klein gaatje in een droog, hard blok hout te scrollen. Als resultaat krijg je een poederachtig zwart stof, waarin een vonk zal verschijnen met verdere wrijving. Til het apparaat op en giet dit poeder op een ontvlambare stof (tondel).
Vuur bouwen met een riem. Gebruik hiervoor een dikke strook droge rotan (palmboom) van ongeveer 1 tot 4 centimeter dik en 2 stappen lang, en een droge boom. Installeer het op de grond, snijd vanaf het ene uiteinde en plaats de andere as zodat de eerste in een ontlede vorm wordt gehouden. Steek een klein stuk tondel in het decolleté en grijp het met een riem, waarmee je heen en weer begint te wrijven, terwijl je de schacht met je voeten ondersteunt.
Vuur krijgen met een zaag. Het zijn twee stukken droog hout die voorzichtig op elkaar worden gewreven. Deze methode wordt voornamelijk in de jungle gebruikt.Gebruik voor wrijving een ontleed stuk bamboe of ander droog hout en een wikkelaar van kokosbloesem als houten basis. Een goede tondel kan een bruine pluis zijn die de bijenpalm bedekt en droog materiaal dat je aan de basis van kokosnootbladeren vindt.
Munitie en buskruit. Maak een stapel droog hout en ander brandbaar materiaal. Zet buskruit gemorst uit verschillende rondes aan de basis. Strooi wat poeder over de twee stenen naar keuze. Sla ze tegen elkaar aan dichter bij de onderkant van de tondel. Buskruit en tondel ontbranden door vonken.
Kookvuur
Een klein vuur en zoiets als een fornuis zijn alles wat nodig is om te koken. Stel de houtblokken kruislings in om een uniforme laag kolen te krijgen. Bouw een eenvoudig apparaat uit twee blokken, stenen of in de vorm van een smalle greppel, waarop je keukengerei in brand kunt steken. Een groot blik blikvoer kan als mobiel fornuis dienen, vooral in noordelijke omstandigheden.
De beste temperatuur om te koken levert een uniforme laag kool op. Voor het bakken moet vuur in een gat worden gebouwd.
Ondergrondse brand, vaak beoefend door de Indianen, vereist het boren van een of meer uitlaten aan de windzijde. Uitlaten spelen dezelfde rol als een uitlaatpijp in de kachel. Deze kookmethode heeft grote voordelen bij het waarborgen van de veiligheid in overlevingsomstandigheden, omdat het de mogelijkheid van het detecteren van rook en vuur aanzienlijk vermindert. Bovendien neutraliseert het het negatieve effect van sterke wind.
Watervoorziening
Het is bekend dat het menselijk lichaam voor bijna 65% uit water bestaat. Water maakt deel uit van de weefsels, zonder dat het normaal functioneert in het lichaam, de implementatie van het metabolische proces, het handhaven van de warmtebalans, het verwijderen van metabolische producten, enz. Zijn niet mogelijk. Uitdroging van het lichaam met slechts een paar procent leidt tot verstoring van zijn vitale functies.
Het gebrek aan water gedurende de dag (vooral in warme gebieden) heeft al een negatieve invloed op de morele toestand van de persoon, vermindert zijn vechtefficiëntie, wilskrachtige kwaliteiten, veroorzaakt vermoeidheid.
Verlies van grote hoeveelheden water door het lichaam is gevaarlijk voor het menselijk leven. In warme gebieden, zonder water, kan een persoon binnen 5-7 dagen sterven, en zonder voedsel in de aanwezigheid van water kan een persoon lang leven. Zelfs in koude zones heeft een persoon voor een normale gezondheid ongeveer 1,5-2,5 liter water per dag nodig.
Als de hoeveelheid water die een persoon verliest 10% van het lichaamsgewicht per dag bereikt, treedt een significante afname van de prestaties op en als deze toeneemt tot 25%, leidt dit meestal tot de dood. Zelfs met een groot verlies aan water worden alle verstoorde processen in het lichaam echter snel hersteld als het lichaam wordt aangevuld met water tot normaal.
Als u de tekenen kent die wijzen op een gebrek aan water in het menselijk lichaam, kunt u ongeveer het percentage uitdroging ten opzichte van het lichaamsgewicht bepalen.
Tekenen die wijzen op een gebrek aan water in het menselijk lichaam:
1-5% - Dorst, slechte gezondheid, slow motion, slaperigheid, roodheid op sommige plaatsen van de huid, koorts, misselijkheid, indigestie,
6-10% - Kortademigheid, hoofdpijn, tintelingen in benen en armen, gebrek aan speekselvloed, verlies van bewegingsvermogen en schending van spraaklogica,
11-20% - Wanen, spierspasmen, zwelling van de tong, gehoorverlies en gezichtsvermogen, koeling van het lichaam.
Bij een omgevingstemperatuur van + 30 ° C is zelfs 20-25% uitdroging gemakkelijker te verdragen dan uitdroging van 10-15%, maar bij een hogere luchttemperatuur.
Het is toegestaan om de norm van ongeveer 2,5 liter water per dag vast te stellen. Bij warm weer en met grote lichamelijke inspanning neemt de behoefte aan water aanzienlijk toe en bereikt 4 liter per dag. Maar niet alle delen van de wereld hebben natuurlijke waterbronnen (rivieren, meren, vijvers) en niet al deze bronnen kunnen worden gebruikt. Je moet weten hoe en waar je grondwater kunt vinden.
In omstandigheden van autonoom bestaan, vooral in gebieden met een warm klimaat, met beperkte waterreserves of in afwezigheid daarvan, wordt watervoorziening een probleem van het allergrootste belang. Het is noodzakelijk om de bron van water te vinden, water te zuiveren van organische en anorganische onzuiverheden, indien nodig, of te ontzilten, als het een grote hoeveelheid zouten bevat, om de opslag te verzekeren.
Natuurlijke bronnen kunnen worden onderverdeeld in verschillende groepen: open waterlichamen (rivieren, meren, beken); grondwaterlichamen (sleutels, bronnen, waterophopingen in ondergrondse tanks); biologische waterbronnen (waterhoudende planten); atmosferisch water (regen, sneeuw, dauw, ontzilt ijs).
In gebieden met gematigde en koude klimaten is het zoeken naar waterbronnen niet moeilijk. De overvloed aan open vijvers, sneeuwbedekking stelt u in staat om tijdig aan de behoefte van het lichaam aan water te voldoen, om de nodige waterreserves te creëren om te drinken en te koken.
Slechts in sommige gevallen is het noodzakelijk om natuurlijke tekens te gebruiken om naar de bron van water te gaan (dierensporen, meestal leidend tot water, vochtige bodem van laaglanden). Het is veel moeilijker om jezelf van water te voorzien in de woestijn, waar waterbronnen vaak verborgen zijn voor de ogen en het is onmogelijk om ze te detecteren zonder kennis van speciale tekens en kenmerken van het reliëf. Ze kunnen worden aangegeven door de aard van de vegetatie, indicatorplanten, kunstmatige tekens ("obo"), enz.
Regen water. Om regenwater op te vangen, graaft u een gat en plaatst u het in grote bladeren zodat het verzamelde water niet in de grond doordringt.
Rosa. Bind als het regent een doek om de boom. Water dat langs de stam stroomt, blijft hangen en druppelt in de container, die eronder wordt geplaatst.
Water uit de bronnen en bronnen van berg- en bosrivieren en beken kan rauw worden gedronken, maar voordat dorst wordt geblust met water uit staande of laag stromende waterlichamen, wordt het ontdaan van onzuiverheden en gedesinfecteerd.
Het creëren van een watervoorziening tijdens overgangen is alleen aan te raden in omstandigheden waarbij waterbronnen zich op grote afstand van elkaar bevinden. Het is mogelijk om in elke container te bewaren. Maar omdat in warme tropische klimaten, water tijdens opslag snel van smaak verandert, bloeit, wordt het tijdens een pauze gekookt.
Met beperkte watervoorraden, vooral in warme klimaten, waar het lichaam veel vocht verliest met zweet, uitdroogt, is het erg belangrijk om zweten te verminderen. Dit kan worden bereikt door jezelf te beschermen tegen directe zonnestraling met behulp van een eenvoudig zonnescherm, het beperken van fysieke activiteit op het hete tijdstip van de dag, hydraterende kleding, enz.
