Het is moeilijk om iemand te vinden die na de vakantie nog nooit last heeft gehad van pijn. Dit omvat een zwaar gevoel in de maag en migraine, maar ook lethargie en apathie. Er is natuurlijk één simpele aanbeveling: je hoeft niet veel te drinken. Maar helaas is het niet altijd mogelijk om een avond door te brengen zonder al te veel alcohol te drinken. Daarom moet je de belangrijkste regels kennen die helpen bij een kater.
1. Meer vloeistof.
Alcoholische dranken vertroebelen niet alleen iemands geest, waardoor hij niet meer normaal kan denken en bewegen. Maar het ‘spoelt’ ook vocht uit het lichaam. Dit leidt tot ochtendklachten zoals een droge mond en ondraaglijke dorst.
Na het drinken mag u geen dranken zoals thee en koffie drinken. Ze zullen er immers voor zorgen dat je nog meer wilt drinken. Het is beter om de voorkeur te geven aan kruidenthee, groene thee, vruchtendrank of gewoon stilstaand water.
2. Zuur.
Het kunnen drankjes zijn. Bijvoorbeeld kwas, maar je moet geen traditionele donkere drank kopen. Het is beter om de voorkeur te geven aan wit of okroshka-kwas. Het wordt bereid met roggekruid.
Je kunt ook zure koolsoep bereiden.Of een speciaal recept: maak mandarijnensap (je zou 0,5 l moeten krijgen), voeg een beetje frisdrank toe en drink snel. Naast het lessen van de dorst, zal een dergelijke drank de voorraad vitamine C die tijdens de vakantie verloren is gegaan, herstellen.
3. Gefermenteerde melkproducten.
Om het lichaam in zijn normale staat terug te brengen, is elk gefermenteerd melkproduct voldoende. Het kan gewone kefir, ongezoete yoghurt, koumiss zijn. Zure melk bevat immers naast de vloeistof die het lichaam nodig heeft, eiwitten, calcium en zuur. Bovendien is dit laatste minder agressief voor de maag dan bijvoorbeeld pekel.
4. Rauw ei.
De dooier van een kippenei zal het lijden van een kater een beetje verzachten. Je moet het in een glas schudden en op een lege maag drinken. Dit product bevat een stof die helpt bij het verwijderen van acetaldehyde uit het lichaam. Hij is het die de "boosdoener" is van hoofdpijn tijdens een kater.
5. Bouillon.
Bijna alle ‘anti-kater’-recepten bevatten soep. Het is raadzaam om het in kippenbouillon te koken. Om snel en gemakkelijk de taak van het bereiden van een heerlijk drankje aan te kunnen, kunt u de bouillon de dag vóór het feest bereiden. En als iemand vrij zelden alcohol drinkt, maar toch een kater heeft, kun je een bakje bouillon in de vriezer zetten.
Je kunt deze soep bijvoorbeeld bereiden: gooi de gesnipperde ui, een grote hoeveelheid dille (kan worden ingevroren) en aardappelen (in hun geheel gekookt en gepureerd in een bord) in een pan met kokende bouillon. De knol heeft een absorberend effect, de ui zal de scherpte van de waarneming van een persoon herstellen en de bouillon zal de maag "genezen".
Lees ook het artikel: 6 goedkope middeltjes van de apotheek die je redden van een kater - https://nln.washerhouse.com/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html
Bekijk de video
Bekijk een zeer nuttige video over dit onderwerp:
